Voetbal je beter met muziek?

U heeft vast al wel eens een wedstrijdopwarming gezien van een teamsport waarbij de spelers naar muziek aan het luisteren zijn. Ook ik ben één van die teamsporters (voetballer) die zich altijd klaarmaakt onder begeleiding van muziek. Van daaruit is bij mij de interesse gegroeid om het effect van de BPM van muziek op de voetballer voor en tijdens de wedstrijd of training te bestuderen. Deze bachelorproef bestaat uit een theoretisch en een praktisch gedeelte. In het theoretische gedeelte wordt er dieper ingegaan op voorgaande onderzoeken omtrent dit thema en wat deze vertellen over de invloed van muziek op de sporter. Voor het praktische gedeelte zal ik mijn jeugdploeg (U10) verdelen in vier groepen: drie groepen luisteren naar muziek met verschillende BPM’s en één groep traint zonder muziek. Voor de drie ‘muziekgroepen’ stel ik muzieklijsten samen, gebaseerd op de theoretische achtergrondinformatie. Zo bestudeer ik welke invloed muziek heeft op deze voetballers bij het jongleren, dribbelen en het scoren.

Met dit eindwerk wil ik voetbaltrainers helpen om muziek op een prestatiebevorderende manier te implementeren in hun technische trainingen en tijdens matchvoorbereidingen. Veel ploegen maken zich klaar met muziek die niet aangepast is aan hun doel, waardoor ze sneller afgeleid kunnen geraken en de wedstrijd niet geconcentreerd beginnen. Muziek kan gebruikt worden als afleidingsmiddel terwijl het zo veel meer kan zijn en betekenen dan dat. Door mijn bachelorproef hoop ik als ervaren voetballer en als nieuwe jeugdtrainer andere mensen te stimuleren en te motiveren om meer te gaan voetballen met een aangepaste BPM in functie van de type training. Ik hoop dat dit eindwerk een leidraad kan zijn voor alle mensen die gebruik willen maken van muziek voor en tijdens het voetballen. Zodat ze een beter zicht krijgen van hoe je muziek kan gebruiken als stimulans, op sociaal vlak, technisch vlak en als motiverende factor.