Spierversterking in de fitness.
Spierversterking in de fitness
Kracht, conditie, lenigheid, inzet, karakter, … Hoeveel goede eigenschappen kan een mens nastreven? Mensen van onze dagelijkse maatschappij krijgen soms zoveel ballast op zichzelf, telkens maar presteren, stress bestendig zijn…
Deze neerslag helpt je als werkinstrument, om je lichaam beter onder controle te krijgen.
Het geeft geen rituelen van hoe je met stress moet omgaan, geen psychologische achtergronden.
Het is eerder een methode om een betere balans te creëren, met als gevolg een beter immuunsysteem.
Meer lezen